Chào bác sĩ!
2 Tháng gần đây tôi hàng ngày bị đau gót chân, khi đứng lên thấy đau nhói ở vùng sau gót chân và bị đau nhiều hơn khi đưa bàn chân cao lên hoặc đưa mũi chân chúc xuống. một vài cơn đau sau đó ngày càng tăng dần khiến tôi đi lại không thoải mái và không thể mang giày cao gót. bác sĩ tôi muốn biết đau gót chân là hội chứng của bệnh gì? làm thế nào để khắc phục? Mong bác sĩ sớm giải thích băn khoăn giúp tôi. Tôi xin chân thành cảm ơn.
(Minh Thu - minh...@gmail.com)
Chào Chị Thu. Cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi thắc mắc về bệnh viện. Về băn khoăn đau gót chân là hội chứng của bệnh gì? Chúng tôi xin được trả lời câu hỏi như sau:
Đau gót chân là tình cảnh xảy ra phổ biến hơn ở những bạn nữ đàn bà khi mang đôi giày không đủ êm đỡ được lòng bàn chân của mình, đôi giày quá cứng, quá cũ, mòn một bên, mất đàn hồi, hoặc vì thừa cân và trường hợp công việc do nghề nghiệp như đi đứng qúa nhiều giờ.
Bạn đọc quan tâm: viêm bao gân cổ chân
Như miêu tả về tình huống của C Thu dễ bị phải bệnh viêm bao gân gót chân. Để giúp bạn dễ hình dung về bệnh viêm bao gân gót chân chúng tôi xin giải đáp như sau:
Bao hoạt dịch gân gót chân là các túi chứa đầy chất lỏng, ở mặt sau của xương gót chân, dưới gân gót chân. Túi dịch này có vai trò như một túi đệm và làm nhiệm vụ bôi trơn giữa gân gót chân và cơ bắp chân trượt qua xương gót chân. Khi bao hoạt dịch gân gót chân bị tổn thương sưng viêm sẽ dẫn đến viêm bao hoạt dịch gân gót chân.
Người bị viêm bao hoạt dịch gân gót chân thường có một vài hội chứng sau đây:
- Sưng đau, nóng và đỏ ở vùng gót chân.
- Sờ nhìn thấy nổi cục, ấn vào thấy đau.
- Đau tăng khi đi bộ, chạy, nhảy, gấp duỗi cổ chân.
- Đau nhiều khi đứng trên đầu ngón chân.
- sơ khai, người mắc bệnh cần ngừa phòng tuân thủ một số hoạt động có thể gây đau. Không cử động khớp liên tục trong 48 giờ, những biểu hiện đau và viêm có khả năng khỏi tận gốc nếu cho khớp nghỉ ngơi vài ngày đến vài tuần.
- Chườm lạnh tại chỗ là một trong một vài giải pháp để giảm đau và giảm tình cảnh sưng viêm ở gót chân công hiệu
- Massage gót chân của bạn là một phương án chữa trị đơn giản, giúp giảm bớt cơn đau. Nó sẽ thư giãn các cơ, giải phóng áp lực và cải thiện lưu thông máu.
- Khi mang giày nên chọn các đôi giày dép có tác dụng nâng gót ở cả hai chân và có phần cứng bảo vệ gót chân.
Với một vài giải pháp trên bạn áp dụng mà các hiện tượng không thuyên giảm bạn nên đến những phòng khám để thăm khám và có phương án điều trị đúng thời điểm. Hy vọng với một vài thông tin trên giúp bạn giải thích được thắc mắc đau gót chân là hiện tượng của bệnh gì.
Chúc bạn luôn mạnh khỏe!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét